#ciuman

Pertanyaan iseng, mengapa sih orang bisa ciuman? Bibir bertemu bibir, nafas bertemu (baik harum maupun sebaliknya), lidah bertemu. Menurut survey, banyak wanita yg merasa ciuman lebih intim/nikmat daripada hubungan intim. Saat ciuman, tubuh melepaskan hormon endorphin dan oksitosin yg membangkitkan perasaan bahagia dan intim. Ciuman juga menandakan pasang surutnya suatu hubungan. Makin lama hubungan frekuensi ciuman makin berkurang. Untuk menggairahkan lagi hubungan yg surut, para ahli menganjurkan agar frekuensi ciuman ditingkatkan. Bukan yg lain. Menurut survey pada wanita yg sudah menikah: 58% tdk mencium suaminya sebagaimana mestinya, 24% hanya berciuman saat berhub intim. Saat ciuman, pria lebih banyak transfer liur ke pasangannya karna hormon testoteron (pembangkit libido) dikirim ke pasanganya melalui liur. Survey: Dibandingkan pria, wanita jauh lebih pintar dalam hal gaya maupun teknik berciuman. Ciuman secara psikologis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air liur tambahan saat berciuman membantu membersihkan bakteri pada gigi dan mengurangi pembentukan plak. Pergerakan otot2 wajah saat ciuman melatih otot2 wajah sehingga anda bisa tampak lebih muda dan berbahagia. Ciuman selama semenit membakar 2 kalori atau meningkatkan 2 kali metabolisme, cocok buat yg ingin kurus. Ciuman dapat meredakan stress, mengurangi kekalutan pikiran, mengurangi kecemasan. Efek meditasinya juga lumayan besar. Tahukah anda, tidak hanya manusia, hewan pun saling berciuman dg pasangannya. Ciuman memungkinkan setiap pasangan saling memahami diri pasangan masing2. Eskpresi wajah, aroma, keinginan, dll. Tahukah anda sensitifitas bibir dalam hal sensualitas lebih besar dari organ intim. Di beberapa tempat di Amerika Selatan dan Pegunungan Himalaya, penduduknya tdk bersedia ciuman karena jijik. Selain mmberi efek menyenangkan, oksitosin yg dilepaskan tubuh saat ciuman juga merangsang pasangan yg sedang jatuh cinta. Meningkatnya dopamine dan norephineprine saat ciuman membuat jantung anda berdebar2 dan tensi sedikit naik. Penelitian di Amerika: 59 persen pria dan 66 persen wanita memilih mengakhiri hubungan akibat aktifitas ciuman yang buruk. Pria kebanyakan nyium karna nafsu seksual atau keinginan rujuk, sementara wanita lebih ke intiman pasangan. Seperti pembahasan sebelumnya, ciuman jika dilakukan dg benar akan berdampak secara psikis dan fisik bagi pelakunya. Ciuman merupakan sesuatu yg sangat vital dalam hubungan suami istri. Romantisme suami istri dapat dibangun dg ciuman. Semakin sering suami atau istri mencium pasangannya, semakin pintar mereka berkomunikasi secara romantis. Sayangnya, membicarakan masalah ciuman masih menjadi sesuatu yg tabu atau memalukan. Bagaimana dg anda? Jgn malu utk mengungkapkan apa yg anda inginkan saat berciuman dg pasangan anda agar romantisme itu bisa tercipta. Tahu nggak kesalahan pria saat berciuman? Mereka terlalu agresif memainkan lidah dan terlalu egois dg pasangannya. Tidak hanya hubungan intim yg memerlukan variasi bagi pasangan suami istri, ciuman pun membutuhkan variasi agar tidak monoton. Salah satu ciri ciuman yg benar adalah saat berciuman, anda dan pasangan anda merasa senang dan puas. Tidak tertekan salah satu. Anda bisa merasakan puas tidaknya pasangan anda dari ‘bahasa bibir’-nya saat berciuman, tidak perlu kata2. Anda tidak perlu mengucapkan ‘i love you’ pada seseorang yg anda cintai, dg ciuman yg tulus sudah bisa menggantikannya. Pertanyaan penutup, sudahkah anda mencium pasangan anda hari ini?

Posisi Tidur Terbaik Saat Hamil

Di awal kehamilan hanya sebagian kecil wanita hamil yang mengalami kesulitan tidur. Selanjutnya ketika rahim terus membesar, tidur/berbaring baru akan menjadi suatu masalah.

Dimulai pada usia lima bulan, umumnya wanita mulai mengalami kesulitan menemukan posisi yang nyaman untuk tidur. Menemukan posisi tidur yang nyaman sangat vital agar mendapatkan istirahat (dengan tidur) yang maksimal. Tidur yang cukup tidak hanya membuat tubuh segar, tetapi juga membantu ibu dan bayi tetap sehat selama kehamilan.

Kebanyakan bumil merasa nyaman dengan berbaring miring kanan atau kiri. Tidur dengan posisi telentang tidak dianjurkan, karena rahim yang membesar dapat menekan pembuluh darah balik (pembuluh Vena) yang ada di rongga perut. akibat penekanan pembuluh vena maka aliran darah balik tidak lancar dan bumil akan merasa pusing.Posisi telentang juga akan menyebabkan tidur ngorok yang dapat menyebabkan henti nafas saat tidur (sleep apnea)

Umumnya dokter obgyn akan merekomendasikan posisi tidur miring pada sisi kiri. Pada posisi miring aliran darah akan meningkat secara optimal ke tubuh dan rahim ibu. Pada posisi ini juga ginjal ibu akan lebih efektif membuang kotoran yang ada dalam tubuh serta membuang air sehingga membantu mengurangi kaki ibu yang bengkak. Namun jika ibu lebih merasa nyaman miring ke kanan, tidak ada alasan untuk tidak tidur di sisi ini. Kebanyakan bumil juga membutuhkan "dukungan" untuk menambahkan rasa nyaman saat berbaring, yang mana paling mudah dicapai dengan penggunaan bantal guling yang diselipkan di bawah perut dan antara kaki. Bantal yang diletakkan di punggung juga diperlukan agar ibu tidak terguling ke posisi telentang saat tidur.

Anda mungkin merasa perlu untuk diselipkan bantal berbagai kehamilan berukuran di lokasi lain selama kehamilan Anda. Beberapa wanita seperti mengangkat sedikit tambahan di bawah lengan sementara beberapa bahkan seperti bantal cahaya lembut beristirahat di atas kepala mereka. Jangan khawatir tentang apa yang tampaknya biasa atau luar biasa. Sekali lagi selama kehamilan kuncinya adalah kenyamanan Anda.